1、从汉语角度:压制,阻碍,使削弱或停顿;失败;失利。
2、2、从心理学角度:指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应,会给人带来实质性伤害,表现为失望 痛苦 沮丧不安等。
【资料图】
3、挫折包含三个方面的含义,一是挫折情境,二是挫折认知,三是挫折反应。
4、挫折情境:由3类因素构成:自然环境因素,指妨碍个人实现一定目标的时间、地点及自然灾害等因素;社会因素,指引起个人挫折的政治,经济,种族、宗教、家庭、人际关系以及一切风俗、习惯等方面的因素;个人因素,指妨碍个人实现一定目标的个人能力、生理或心理缺陷等方面的因素。
5、当上述因素成为个人实现一定日标的障碍,而个人又无法加以克服时,它们便构成引起挫折的情境。
6、挫折认知:是指对挫折情境的知觉、认识、评价与情绪、行为反应,属于人的主观范畴。
7、挫折反:是应激反应的一种。
8、个体陷入挫折状态后启动的一系列心理、生理和行为上的反应。
9、常见的情绪反应有愤怒、敌对、焦虑、恐惧、沮丧、失望、绝望、失助和淡漠等,同时与这些负性情绪体验相随的不仅有内在的心理生理反应,还有外显的行为变化,如攻击引发挫折的原因,逃避引起挫折的现实环境,动用心理防御机制,极力寻求摆脱挫折的方法,等等。
10、扩展资料:正确地看待挫折认知因素是影响挫折的重要方面。
11、要认识到人生的道路并不平坦,挫折是不可避免的,许多著名的科学家、文学家、政治家都是在逆境和坎坷中磨砺出来的。
12、人们在生活和学习中应作好充分的心理准备,随时准备迎接各种困难和失败。
13、有了准备,就不会在挫折面前惊慌失措,就能够冷静地分析挫折原因,总结教训,继续前进。
14、2、要正确看待挫折的作用。
15、挫折具有两重性,既有消极的一面,也有积极的一面。
16、挫折可以激发人的进取心,促使人为改变逆境而奋斗,磨炼人的性格和意志,提高创造力。
17、所以不要视挫折如猛兽,变换一下思维的角度和方式,从其它方面来审视和评价所遇到的挫折。
18、并且,这样做还有助于摆脱挫折困境。
19、3、在挫折之后要认真地总结教训。
20、在遇到挫折后,一定要冷静地分析自己的目标、方法、努力程度以及外在的阻力和助力情况,找出挫折的真实原因,对挫折作出切合实际的归因。
21、只有正视挫折、认真吸取教训,才能将“失败”变为“成功之母”,使挫折向积极的方面转化。
22、参考资料来源:百度百科-挫折参考资料来源:百度百科-挫折情境参考资料来源:百度百科-挫折认知参考资料来源:百度百科-挫折反应。
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